10 MANFAAT ASI EKSKLUSIF


10 MANFAAT ASI EKSKLUSIF......

Ketika kita berbicara tentang Asi Eksklusif, apa yang ada di benak Bunda sekalian?
Pastinya banyak hal yang difikirkan bukan. Beberapa pertanyaan akhirnya muncul. Bisa gak ya? Mampu gak ya?

Kegagalan - kegagalan dalam pemberian Asi Eksklusif yang seharusnya tidak perlu terjadi, terkadang justru itu bersumber pada diri kita sendiri. Keyakinan yang tidak kuat akan kemampuan kita,fitrah setiap ibu pasti bisa menyusui. Misal, karena melihat bayi menangis kencang tidak tega, kemudian diberilah susu formula. Padahal Asinya melimpah. Ada juga yang bayinya sudah berusia 4 bulan, karena sudah bisa memegang sesuatu, muncul juga rasa iba. Ingin juga segera diberi makanan. Belum lagi pengaruh dari orang tua terdahulu, agar bayi tidak rewel harus diberi pisang.

Idealnya, bayi mendapat ASI segera setelah lahir hingga umur 6 bulan. Tanpa disertai makanan pendamping apapun. Itulah Asi Eksklusif.

Jadi, selama tidak ada masalah medis yang menghalangi kita dalam memberikan Asi Eksklusif. Hal itu harus kita upayakan secara maksimal.

Berikut sepuluh manfaat ASI yang harus kita ketahui, agar semakin mantap dalam memberikan Asi Eksklusif ( dikutip dari situs Kementerian Kesehatan RI) :

1. ASI dapat mengurangi tingkat depresi pada ibu. Sebuah penelitian terhadap 14 ribu ibu baru, yang dimuat dalam Jurnal Kesehatan Ibu dan Anak, menunjukkan ibu yang menyusui cenderung terhindar dari masalah kesehatan mental. Satu dari sepuluh perempuan dunia rentan terkena depresi, namun jumlah itu turun saat perempuan punya kesempatan untuk memberikan ASI.

2. ASI meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi. Ibu meneruskan zat antibodi mereka lewat ASI kepada bayi-bayi mereka, sehingga bayi dapat membentuk sistem pertahanan tubuh yang kuat untuk melawan virus flu dan infeksi.

3. ASI membantu memperkuat ikatan emosional antara anak dan ibu mereka. Kedekatan ini merupakan katalis dalam membangun hubungan yang kuat antara orang tua dengan anak-anak mereka karena anak akan merasa lebih terlindungi dan beradaptasi dengan dunia baru di sekitar mereka.

4. ASI membuat anak lebih cerdas. Meskipun demikian, masih diperdebatkan oleh para pakar, apakah kecerdasan itu dipicu kandungan asam lemak dalam ASI ataukah ikatan emosional yang terbentuk antara orang tua dan anak selama proses menyusui berlangsung.

5. ASI mengurangi risiko obesitas. ASI membantu bayi untuk memilih makanan lebih baik di kemudian hari, yang pada akhirnya memperkecil risiko obesitas. ASI adalah makanan yang mudah dicerna bayi, sangat bergizi, dan membantu bayi memutuskan berapa banyak yang bisa dia konsumsi dan kapan meminumnya.

6. ASI menjadikan anak-anak berperilaku lebih baik. Anak-anak yang minum ASI dan mampu membentuk ikatan emosional dengan kedua orang tuanya selama proses menyusui, mampu mengembangkan perilaku yang lebih baik daripada yang tidak. Namun jika ikatan itu tidak terbentuk, dampaknya bisa berlawanan.

7. Nutrisi dalam ASI membantu otak anak berkembang sempurna dan lebih baik daripada nutrisi dalam susu formula.

8. ASI membantu ibu menurunkan berat badan. Proses menyusui membakar banyak kalori dalam tubuh ibu, sehingga berat badan berlebih selama hamil dapat cepat turun.

9. ASI mengurangi risiko kanker pada ibu, terutama kanker payudara dan indung telur.

10. ASI membantu keluarga menghemat anggaran rumah tangga karena gratis.

Setelah tau begitu besar manfaat pemberiqn Asi Eksklusif, apakah kita masih ragu untuk melakukannya?

Semoga bermanfaat 😉


Bidan Oveeta_29